10 غذای سالم برای استحکام دندان ها + مطلب مفید

 

1. محصولات بدون قند

تا جایی که می توانید از محصولات بدون قند استفاده کنید.

2. سبزی

سبزی حاوی پروتئین زیادی است و به استحکام دندان ها کمک می کند. رژیم غذایی با سبزی نظیر حبوبات توصیه می شود.

خنده خوبه....اما نه همیشه...

بیاندیش … نخند
به سرآستین پاره ی کارگری که دیوارت را می چیند و به تو می گوید،ارباب.
نخند!
به پسرکی که آدامس می فروشد و تو هرگز نمی خری.
نخند!
به پیرمردی که در پیاده رو به زحمت راه می رود و شاید چندثانیه ی کوتاه معطلت کند.
نخند!
به دبیری که دست و عینکش گچی است و یقه ی پیراهنش جمع شده.
نخند!
…به دستان پدرت،
به جاروکردن مادرت،
به همسایه ای که هرصبح نان سنگک می گیرد،
به راننده ی چاق اتوبوس،
به رفتگری که درگرمای تیرماه کلاه پشمی به سردارد،
به راننده ی آژانسی که چرت می زند،
به پلیسی که سرچهارراه باکلاه صورتش رابادمی زند،
به مجری نیمه شب رادیو،
به مردی که روی چهارپایه می رود تا شماره ی کنتور برقتان را بنویسد،
به جوانی که قالی پنج متری روی کولش انداخته ودرکوچه ها جارمی زند،
به بازاریابی که نمونه اجناسش را روی میزت می ریزد،
به پارگی ریزجوراب کسی در مجلسی،
به پشت و رو بودن چادر پیرزنی درخیابان،
به پسری که ته صف نانوایی ایستاده،
به مردی که درخیابانی شلوغ ماشینش پنچرشده،
به مسافری که سوارتاکسی می شود و بلند سلاممی گوید،
به فروشنده ای که به جای پول خرد به تو آدامس می دهد،
به زنی که باکیفی بردوش به دستی نان دارد و به دستی چندکیسه میوه وسبزی،
به هول شدن همکلاسی ات پای تخته،
به مردی که دربانک ازتو می خواهد برایش برگه ای پرکنی،
به اشتباه لفظی بازیگرنمایشی

….نخند،نخند که دنیا ارزشش رانداردکه تو به خردترین رفتارهای نابجای آدمها بخندی!!
که هرگز نمیدانی چه دنیای بزرگ و پردردسری دارند!!!
آدمهایی که هرکدام برای خود وخانواده ای همه چیز و همه کسند!
آدمهایی که به خاطر روزیشان تقلا می کنند،
بارمی برند،
بی خوابی می کشند،
کهنه می پوشند،
جار می زنند
سرما و گرما می کشند،
وگاهی خجالت هم می کشند،…….خیلی ساده

شعر نو!!!

حافظ: تـنــم از واسـطــه دوری دلـبــر بـگـداخــــــت. جـانــم از آتــش مـهــر رخ جـانـانــه بسوخت

فروغ فرخزاد: ای شب از رویای تو رنگین شده. سینه از عطر توام سنگین شده

سهراب سپهری: دوست را زیر باران باید برد. عشق را زیر باران باید جست

ترانه امروزی: دوست دختر من نازه، قلبش پر احساسه، عاشقش شدم تازه

رپ: دوستت دارم کثافت! لعنت به اون قیافت

خدا از این به بعد رو به خیر کنه!! 

فرزاد حسنی با صندلی داغ به شبکه دو می آید.

به گزارش سایت خبری هانوفر: سری جدید برنامه صندلی داغ قرار است با تغییراتی در آیتم های برنامه از شبکه دو پخش شود …

پس از پخش آخرین سری از مجموعه برنامه صندلی داغ به زودی قرار است سری جدید این برنامه با اجرای فرزاد حسنی به روی آنتن برود. این در حالی بود که برای پخش سری جدید این برنامه در نوروز سال گذشته از طریق پخش تیزر از بینندگان برنامه درباره انتخاب مجری نظر خواهی میشد.
به گزارش سینمای ما, مجریان «صندلی داغ» تاکنون داریوش کاردان ، احمد نجفی ، زنده یاد منوچهر نوذری و نیز مهدی سجاده‌چی و امیرحسین مدرس بوده‌اند.
سری جدید به سفارش گروه اجتماعی شبکه دو سیما ساخته می‌شود و تهیه‌کنندگان این برنامه همانند قبل حمید آخوندی و علیرضا جلالی هستند.
برنامه «صندلی داغ» در زمره‌ نخستین برنامه‌های گفت‌وگو محور در تلویزیون ایران قرار می‌گیرد که اولین بار سال ۸۳ روی آنتن شبکه دو سیما رفت.
«صندلی داغ» در ابتدا زنده پخش می‌شد اما پس از مدتی تولیدی شد.

کاکائو بخوریم یا میوه؟!

شاید اگر قرار بود محبوب ترین خوراکی های دنیا را رده بندی کنند، کاکائو در صدر جدول رده بندی قرار می گرفت! خیلی ها هستند که عاشق این خوراکی خوش طعم هستند اما در رقابت بین کاکائو و میوه، فکر می کنید کدام برنده است و کدام بازنده؟ نظر کارشناسان را می خواهید؟ آنها می گویند کاکائو!

فلفل دلمه‌ای معجزه می کند !!

فلفل دلمه‌ای علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین‌ها و ترکیبات مفیدی است که از ابتلا به انواع بیماری‌های پیشگیری می‌کند، طعم خوب و دلچسبی هم به غذاها می‌بخشد.

رنگ‌های زیبا و چشم نواز، انواع مختلف، طعم دلچسب و آبدار... خوشبختانه فلفل دلمه‌ای جزو سبزیجاتی است که طرفداران زیادی دارد. اما هستند افرادی که به هر دلیلی خود را از طعم و خواص این ماده‌ی غذایی مفید محروم می‌کنند. اگر بدانید که «چه می‌کند این فلفل دلمه‌ای» حتماً بیش از پیش از آن استفاده خواهید کرد.

اسامی 6 فیلم مسئله‌داری که حوزه هنری اکران نمی‌کند + تصاویر

به گزارش خبرنگار سینمایی فارس، حوزه هنری طی نامه‌ای به وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی اعلام کرده است: فیلم‌های «برف‌روی کاج‌ها» (پیمان معادی)، «من همسرش هستم» (مصطفی شایسته)، «پل چوبی» (مهدی کرم‌پور)، «بی خود و بی‌جهت» (عبدالرضا کاهانی)، «پذیرایی ساده» (مانی حقیقی) و «من مادر هستم» (فریدون جیرانی) را در سینماهای حوزه هنری اکران نمی‌کند.

این فیلم‌ها که در جشنواره سی‌ام فیلم فجر اکران شدند، جزء فیلم‌های تحریمی حوزه هنری هستند.

بنا براین گزارش، از ابتدای سال پس از اکران پر تنش فیلم‌های «گشت ارشاد» و «خصوصی» که با اعتراضات زیادی مواجه شد، حوزه هنری اعلام کرد در هر شرایطی به وظیفه‌اش عمل و از شأن اجتماعی و اعتقادی کشور دفاع می‌کند؛ در همین راستا فیلم‌های «خوابم می‌آد»، «نامزد آمریکایی من» و «همه چی آرومه» در سالن سینماهای حوزه هنری اکران نشد.

داستان یک عشق واقعی !

یه کلمه حرف حساب!!

حجم ِ خالی ِ تو را
حجم ِ پُر ِ هیچکس ، پُر نمی کند!!
حالا هی بگو " دوستان به جای ِ ما! "

پر درآمدترین مانکن های دنیا

مجله آمریکایی اقتصادی فوربس forbes اعلام کرد که ژیسل بوندچن Gisele Bundchen 31 ساله، سوپر مدل برزیلی عنوان پر درآمدترین مانکن دنیا در سال 2011 را حفظ کرده است و توانست با درآمد 45 میلیون دلار امریکا در سال گذشته ، در جایگاه نخست لیست پر درآمدترین مانکن های دنیا باقی بماند. این برای هفتمین سال متوالی است که ژیسل در مقام نخست این لیست قرار می گیرد.

در ادامه 7 سوپر مدل برتر سال 2011 را ببینید. 

شماره 1 : ژیسل بوندچن Gisele Bundchen

با درآمد 45 میلیون دلار امریکا در سال

شماره 2 : هایدی کلوم Heidi Klum

هایدی کلوم ، سوپرمدل 38 ساله آلمانی ، 14 میلیون دلار از طریق فعالیت های تجاری فشن ، رسانه ای و مانکن خود کسب کرده است و در سال 2011 نیز نفر دوم لیست پردرآمدترین مانکن های دنیا در سایت فوربس است.(همانطور که میدونین مجری برنا مه ی Run Away هم هست.همچنین همسر  خواننده انگلیسی، سیل بود.که چند هفته پیش از هم جدا شدند.

شماره 3 : کیت موس Kate Moss

همچنین کیت موس 37 ساله ، سوپر مدل انگلیسی با درآمد 13،5 میلیون دلار در جایگاه سوم این لیست قرار گرفت .

شماره 4 : آدریانا لیما Adriana Lima

آدریانا لیما سوپر مدل 30 ساله برزیلی با درآمد 8 میلیون دلار در مقام چهارم قرار گرفت .

شماره 5 : آلساندرا آمبروسیو Alessandra Ambrosio

الساندرا امبروسیو سوپر مدل 30 ساله برزیلی با درآمد 5 میلیون دلار در مقام پنجم این لیست قرار گرفت.

شماره 6 : داریا وربوی Daria Werbowy

داریا وربوی سوپر مدل 28 ساله اوکراینی با درآمد 4,5 میلیون دلار در مقام ششم قرار گرفت.

شماره 7 : لارا استون Lara Stone

لارا استون سوپر مدل 28 ساله هلندی با درآمد 4,5 میلیون در مقام هفتم قرار گرفت .